Какой сок полезен при гипертонии и высоком артериальном давлении?

Какие лучше пить соки при повышенном артериальном давлении. И почему сырой сок от давления лучше?

Лечение сырыми овощными и фруктовыми соками давно входит в комплексную программу лечения гипертонии. Даже в целях профилактики артериального давления, стакан натурального сока восполнит запас энергии и насытит организм полезными витаминами.

Полезные свойства соковых напитков изучены учеными. В их составе находятся самые полезные минералы, микроэлементы и витамины, которые начинают штурмовать организм уже спустя 5 минут после приема напитка. Кроме полезных веществ, главной особенностью сока является его полезное свойство вымывания из организма все лишнее. После употребления соковой жидкости все шлаки, токсины, паразиты, бактерии выходят из организма. Кроме того, сырой продукт может залечить раны внутри  организма.

Полезны только сырые соки! Если напиток подвергался термическому воздействию, то его полезные свойства теряют силу.

Полезные овощные и растительные соки при гипертонии

  1. Сок белокочанной капусты отлично помогает для нормализации артериального давления и улучшает работу сердца.
    Капустный сок от давления
    Сок капусты также полезен при заболеваниях почек, печени, желудка, при варикозе и геморрое, экземе и диатезе.
  2. Употреблять натощак по стакану сырого сока, утром и перед сном. Можно добавлять мед для вкуса.

  3. Свекольный сок. Свекла лучший друг гипертоников, а свекольный сок не только помогает справиться с повышенным давлением, но и снижает риск ожирения. Также сок свеклы полезен сердечникам и тем, у кого проблемы с почками.
  4. Принимать нужно не более одного стакана до еды, утром и вечером.

  5. Сок из картофеля. Картофельный сок улучшает работу сердца, улучшает водный обмен, тем самым уменьшает риск повышения артериального давления.
    Картофельный сок от гипертонии

    Употреблять натощак по одному стакану сока, утром и перед сном.

  6. Сок боярышника благоприятно влияет на работу сердца, обогащая его кислородом и нормализуя артериальное давление. Сок выжимают как из плодов, так и из листьев, и цветов. Принимать перед едой три раза в день по 1 стакану.
  7. Сок валерианы нормализует психологическое равновесие, улучшает засыпание, устраняет тревогу, уменьшает стрессовые состояния, понижает верхнее артериальное давление. Сок выжимают из корней валерианы, а принимать можно по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
  8. Огуречный сок очень полезен для профилактики любых заболеваний. Отлично выводит шлаки и холестерин, укрепляет волосы и ногти, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  9. Полезно выпивать минимум два стакана огуречного сока, утром  и вечером.

  10. Морковный сок – лучшее лекарство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
    Морковный сок
    Гипертоникам можно выпивать по стакану морковного сока утром и вечером.
  11. Сок из чеснока часто входит в программу профилактики гипертонической болезни. Чесночный сок устраняет недомогание, борется с бессонницей, улучшает аппетит, предотвращает развитие атеросклероза и гипертонического криза. Принимать по утрам столовую ложку сока.
  12. Луковый сок полезен гипертоникам, у которых проблемы с пищеварением. Достаточно принимать утром по одной ложки сока.
  13. Сок сельдерея полезен для кровообращения, сердца и нервной системы. Используют при ожирении, нарушении обмена веществ. Принимать до еды, три раза в день, по одной столовой ложке.
  14. Сок тысячелистника полезен при гипертонии и заболеваниях сердца.

Полезные фруктовые соки для снижения артериального давления

  • Арбузный сок очень полезен при высоком артериальном давлении.
    Арбузный сок
    Часто арбузы советуют кушать при заболеваниях почек, с высоким верхним давлением.
  • Яблочный сок тонизируют вены и сосуды, что также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск высокого артериального давления.
  • Виноградный сок не менее полезен для работы сердца и сосудистой системы. Виноград часто используют для улучшения обменных процессов в организме.
  • Апельсиновый сок часто входит в рацион диеты при гипертонии. Апельсин быстро восстанавливает силы и энергию, уменьшает слабость и нервное расстройство.
  • Гранатовый сок является мощным лекарством для сосудистой системы.
    Гранатовый сок

    Сок граната тонизирует сосуды, улучшает эластичность венозной стенки. Является средством профилактики варикоза и атеросклероза.

  • Сок клюквы часто используют при лечении гипертонической болезни и атеросклероза.
  • Соки помидор также полезен при гипертонии. Томатный сок улучшает процесс кроветворения, улучшает обменные процессы.

Перед тем как подготовить сок к употреблению, необходимо тщательно измельчить сырье. Корневища лучше нарезать острым ножом, траву, листья и цветы можно измельчить ножницами, фрукты натереть на терке, ягоды измельчить через сито.

Перед изготовлением напитков необходимо тщательно перебрать фрукты и овощи, убрав испорченные плоды. Корни и листья нужно отчистить от земли. Все сырье тщательно промывается водой.

Правила употребления соков

  1. Самый полезный сок — это свежий приготовленный напиток. Чрез 30 минут после изготовления все соки начинают терять свои целебные свойства.
  2. Нельзя подсаливать соки, это усилит повышение артериального давления.
  3. Сок нужно пить медленно, маленькими глоточками в течение 3 минут.
  4. Употреблять напиток лучше всего натощак.

Лечение гипертонии натуральными соками должно осуществляться длительное время. Нельзя ждать положительного эффекта сразу после выпитого стакана, лечение должно быть длительным и комплексным.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *