Гипергидроз — заболевание, которое сопровождается повышенной потливостью. Наиболее встречаемая патология — локальный гипергидроз ступней. Повышенная потливость лечится комплексно. Врач подбирает специальные средства, выписывает необходимые таблетированные препараты. Более радикальное решение — хирургическое вмешательство. Но многие пациенты при локальном гипергидрозе легкой и средней степени выраженности эффективно используют народные средства от потливости ног.
Народные средства от потливости ног
Народная медицина включает множество рецептов борьбы с потливостью и запахом ног. Это настойки, ванночки и примочки.
Спиртовая настойка
[manual_related_posts] Эффективна спиртовая настойка в качестве народного средства от запаха и потливости ног тем, что этиловый спирт дубит кожу, денатурируя (обезжиривая) поры, закрывает их вместе с потовыми железами. А экстракт растения оказывает свое прямое действие в глубоких слоях, что более эффективно.Перед применением промыть нижние конечности под проточной водой с мылом и хорошо просушить полотенцем. Наносить раствор на ступни ног, тщательно обрабатывая межпальцевые складки, с помощью пропитанных марлевых тампонов 3 раза в сутки. Курс лечения составляет 14 дней.
Эффективные ванночки и припарки
Ванночки и припарки применяют с добавлением коры дуба и обыкновенного столового уксуса. Среди множества рецептов — наиболее эффективны следующие:
- 3 столовые ложки дубовой коры залить 1 л воды и довести до кипения. Убавить огонь до минимального и кипятить 15 минут. Остудить до комнатной температуры. Через 2 часа настаивания в таз с водой добавить отвар в пропорции 1:1 и принимать ванночки по 15 минут. Курс лечения 10 дней.
- Темное или нефильтрованное пиво в объеме 500 мл разогреть и добавить в 2 литра воды. Принимать ванночки по 15 минут на протяжении 20 дней.
- Подогреть 1 литр воды до комфортной температуры. Добавить в таз с водой 130 мл яблочного уксуса и проводить припарки через день 2 недели.
Использование борной кислоты
Народное средство не избавит от потения ног, но поможет убрать неприятный запах пота. Для этого используют обычный порошок борной кислоты.
Перед манипуляцией принять душ, обработать ступни антисептиком и обсушить с помощью полотенца. Длительность курса — 14 дней. Повторно процедуру можно проводить через полгода. Также борную кислоту добавляют в тальк или детскую присыпку и используют повседневно для профилактики потливости.
Компрессы с содой
Почему сода помогает избавиться от запаха и пота? Вещество ощелачивает кожные покровы, меняя кислотность среды. Патогенные микроорганизмы, из-за которых и появляется повышенное потоотделение и запах, обитают и размножаются только в комфортной для них среде, слабокислой с оптимальной температурой.
С помощью соды мы убираем одно из условий для жизни. Поэтому микробы умирают и не могут размножаться. Исчезает неприятный запах, уменьшается потливость.
Для оказания эффекта необходимо:
- нагреть 200 мл воды;
- добавить 12 г пищевой соды;
- перемешать раствор и дать настояться 30 минут;
- пропитать полученной смесью марлевые салфетки;
- делать компрессы на проблемные участки;
- длительность процедуры — 1 час;
- ополоснуть кожу под проточной водой, обсушить полотенцем.
Длительность такого курса может составлять до 2 недель ежедневных процедур. Лучше всего компрессы делать утром, перед физической активностью.
Овсяный отвар
Овес обладает замечательной очищающей способностью, регенерирует клетки, а клейковина снижает потливость и убирает неприятный запах пота.
Для приготовления отвара необходимо:
- взять металлическую кастрюлю;
- залить 1 стакан овсяных хлопьев 1 литром воды и довести до кипения;
- убавить огонь до минимального и кипятить 45-60 минут до приготовления;
- снять с огня и укутать в теплое покрывало;
- дать настояться 6-8 часов.
Для самой процедуры нужно полученный отвар размешать с теплой водой в отношении 1:1 и проводить ванночки 15 минут. Обтереть ноги полотенцем, не смывая отвар, надеть хлопчатобумажные носки. Утром помыть ноги под проточной водой. Длительность курса — 2 недели.
Кора ивы
Кора ивы в борьбе с потливостью так же эффективна, как кора дуба и почки березы. Она обладает антисептическими свойствами, дубит кожу, снижая активность бактерий и работоспособность потовых желез. Обычно применяется в качестве настоев. Например:
- в стеклянную тару добавляют 50 г измельченной коры ивы;
- заливают 400 мл воды;
- настаивают сутки в темном сухом месте.
Полученный настой добавляют в 1 литр предварительно подогретой воды и парят ноги. Среднее время процедуры — 15-30 минут, длительность курса — 10 дней. Можно повторить спустя полгода.
Профилактические меры
Можно знать множество методов и рецептов, как избавиться от запаха и потливости ног народными средствами, но без соблюдения личной гигиены все попытки будут тщетными. Очень важно проводить профилактические меры и следовать следующим принципам ежедневно:
- Мыть ноги ежедневно в зимнее время и 2 раза в сутки — в летнее, или по мере загрязнения. При этом использовать антибактериальное мыло или гель.
- Принимать контрастный душ.
- Проводить профилактику и лечение грибковых заболеваний стопы с использованием специальных средств.
- Носить качественную обувь, не стесняющую ногу при ходьбе. Желательно покупать кожаные вещи и натуральные материалы, которые способствуют естественной вентиляции.
- Носить только хлопчатобумажные носки для свободного доступа кислорода.
- Иметь несколько пар обуви, чередуя ее при носке. Идеальный расклад: 3 пары.
- Ухаживать за обувью: мыть ее и просушивать на свежем воздухе после каждой носки, обрабатывать противогрибковыми и дубящими средствами внутреннюю сторону подошвы.
Нужно нормализовать питание, исключив жареную и жирную пищу, острые приправы, алкоголь, ведь основы питания и образа жизни очень влияют на теплообмен организма.
Перед тем, как лечиться народными средствами, лучше проконсультироваться с врачом. Чрезмерная потливость может порой быть не проявлением гипергидроза, а симптомом тяжелого системного заболевания. Только после проведения анализов и одобрения специалиста лечение в домашних условиях будет эффективным.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
