Как сбить давление в домашних условиях?

Как сбить давление в домашних условиях до приезда скорой помощи? Это вопрос может возникнуть, когда человеку стало плохо и цифры тонометра показывают очень высокое артериальное давление.

Даже незначительное отклонение артериального давления от нормальных показателей нередко может сопровождаться общей слабостью организма и плохим самочувствием. Начинает болеть голова, краснеют щеки, сердце начинает биться сильнее.

Высокое артериальное давление плохо человеку

Повышенное давление может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как на этом фоне развивается гипертоническая болезнь и поражаются клетки головного мозга. Помимо этого, высокие показатели артериального давления увеличивают риск нарушения нормальной работоспособности сердечно-сосудистой системы и почек, а также являются причиной плохого кровообращения.

В медицинской практике известно множество клинических случаев, когда развитие гипертонической болезни (постоянное повышение артериального давления) приводит к обширному инфаркту или инсульту. По этой причине, при ухудшении самочувствия необходимо в обязательном порядке обратиться за скорой медицинской помощью.

Причины и симптомы повышенного давления

Главная причина гипертонии

Как правило, гипертония крайне в редких случаях является самостоятельным заболеванием. Обычно данное патологическое состояние развивается при различных нарушениях в эндокринной системе, сбоях в работе сердца и на фоне проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нередко повышение артериального давления могут провоцировать различные социальные факторы. Высокое артериальное давление часто предается по наследству, поэтому важно знать заболеваниях своих родителей.

Покраснение щек и распирания в висках свидетельствуют о высоком артериальном давлении

Покраснение щек и распирание в висках свидетельствуют о высоком артериальном давлении

Первым тревожным «звоночком», на который обязательно нужно обратить внимание, является резкое ухудшение самочувствия. Помимо этого, имеется ряд других симптомов, указывающих на отклонение артериального давления от нормы:
  1.         повышенная утомляемость;
  2.          длительные головные боли;
  3.          учащенное сердцебиение (аритмия);
  4.          наличие шума в ушах;
  5.          холодные руки и ноги.

При резких скачках артериального давления кровь приливает к лицу, о чем свидетельствует покраснение кожи, наблюдается сильная головная боль (острая мигрень) и могут мелькать черные точки перед глазами. Нередко о себе дает знать характерная боль в области сердца.

Домашние методы борьбы с давлением

Как снизить артериальное давление находясь дома? Гипертония является достаточно коварным заболеванием, поэтому не лишним будет знать, что предпринять в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи.

    горчичники при гипертонии
  1. В первую очередь, больному необходимо обеспечить полный покой. Если значение артериального давления превышает допустимый предел (160/90), можно использовать обычные горчичники, которые прикладываются к икроножным мышцам или области плеч. Воздействие на эти зоны позволяет вернуть сосуды в нормальное состояние – положительный эффект наблюдается уже через 10-15 минут.
  2. При повышенном давлении рекомендуется пить горячий черный чай с медом и лимоном. Травяной чай хорошо снимает систолическое давление, но важно понимать, что пить такой чай нужно длительное время. Для гипертоников полезен чай из травяных сборов: пустырника, валерианы, боярышника, тмина.

    Нежелательно использовать различные травяные сборы без предварительной консультации с врачом, так как в этом случае самолечение может сыграть с вами злую шутку и привести к серьезным осложнениям. Чтобы быстро сбить давление, можно выпить свежеприготовленный клюквенный или брусничный морс.

  3. Сбить давление поможет дыхание. Для этого делаются глубокие вдохи воздуха через рот, а выдох осуществляется через нос. На выдохе нужно задерживать дыхание на несколько секунд.
  4. Уксус снизит давлениеЭффективным домашним средством для снижения артериального давления считается столовый уксус (6% концентрации). Необходимо сделать из марлевой повязки или медицинского бинта влажный компресс, и наложить его на ступни. Одновременно можно протирать уксусом затылочную и височную область головы.
  5. Для быстрого купирования симптомов гипертонии пойдет старый русский способ. Для этого нужно приготовить отвар из листьев и почек березы. Если при этом ещё и пить березовый сок, то нормализуется работа сердца
  6. Снизить кровяное давление поможет массаж. Важно знать точки на теле и технику его выполнения.
  7. Если существует вероятность развития гипертонического криза (при отметке давления выше 210/120), то необходимо срочно выпить мощный антигипертензивный препарат. Например, Капотен, Клонидин, Андипал. Хорошим эффектом отличаются капли Нифедилина – для положительного результата достаточно принять 10-20 мг этого препарата.
  8. Если препараты не дают положительный исход, врач скорой помощи может сделать инъекцию магния сульфата.

Препараты от давления

При выборе лекарственного препарата для понижения давления крайне важно принимать во внимание истинную причину развития гипертонии, поэтому заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется. Если скачок давления произошел на фоне стрессовой ситуации или чрезмерного волнения, то в этой ситуации необходимо привести в порядок центральную нервную систему. Можно выпить пустырник, валериану или боярышник, а если имеются болевые ощущения в области сердца, то больному показан Корвалол.

Профилактика гипертонической болезни

Методы снижения артериального давления

Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением, поэтому не лишним будет принять профилактические меры для исключения вероятности развития гипертонии. Необходимо в корне пересмотреть ежедневный рацион питания. Не стоит злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами.

По возможности нужно ограничить употребление мучных продуктов, так как они способствуют набору лишних килограммов, которые негативно сказываются на показателях кровяного давления. В меню необходимо обязательно включить свежие фрукты и овощи.

Также целесообразнее полностью отказаться от вредных привычек, таких как курение и распитие алкогольных напитков. Чтобы чувствовать себя в хорошей форме, необходимо чаще бывать на свежем воздухе (пешие прогулки благотворно воздействую на организм) и по возможности меньше нервничать.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *