В последние годы инсульт все чаще диагностируют среди населения по всему миру. В настоящее время эта проблема затрагивает до 15 миллионов человек! Согласно статистике, данная патология является второй причиной смерти после 60 лет у женщин и внезапного приступа у мужчин после 40 лет.
Профилактика и предотвращения инсульта головного мозга — это единственный способ сохранить себе жизнь и не стать инвалидом!
| Особенности предотвращения инсульта | |
|---|---|
| Первичная профилактика | Контроль уровня АД, постоянная консультация с врачом, изменение образа жизни и питания, отказ от вредных привычек, лечение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, занятия ЛФК. |
| Вторичная профилактика | Прием лекарственных препаратов, диета, госпитализация. |
Недуг возникает в результате торможения потока крови. В это время мозг не получает кислород, который находится в крови, орган начинает отмирать.
Мало кто знает, что до возникновения инсульта организм посылает человеку много сигналов, с помощью которых можно узнать, что происходит что-то плохое. Нельзя недооценивать даже небольших симптомов. Благодаря ранней диагностике можно полностью избежать этой смертельной болезни.
Характерные симптомы и признаки
Как понять, что у человека повышенный риск? Наиболее распространенный симптом инсульта – внезапное онемение рук, лица и ног.
В такой ситуации рекомендуется провести тест. Нужно попросить человека улыбнуться. Если один из уголков рта будет опущен, то это может быть первым признаком.
Частыми симптомами у женщин являются очень сильные головные боли, которые появляются внезапно. Проблемы со зрением и его внезапная потеря, сильное головокружение, проблемы с речью и пониманием, концентрацией внимания – это также видимые симптомы патологии. После инсульта человек может стать инвалидом.
Все чаще количество приступов встречается среди молодых людей (на 30 процентов больше, чем 6 лет назад). Причин для этого множество! Чаще это нездоровый образ жизни и злоупотребление алкоголем и табакокурением. Реже нездоровая еда и высокое кровяное давление, которое появляется даже среди молодых людей.
Почему нельзя игнорировать даже малейшие симптомы?
В большинстве случаев инсульт возникает из-за сгустков крови, эмболии и гипертензии. Из них только 12 процентов – это приступ, вызванный разрывом кровеносных сосудов.
Современная медицина без проблем, быстро и качественно может определить место, в котором образовался сгусток. После проверки быстро вводится соответствующий препарат в определенное место, где образовался опасный для жизни сгусток. Быстрое диагностирование и реагирование на симптомы поможет избежать смертельной болезни.
Как избежать и не допустить приступов
Профилактика инсульта и инфаркта основывается на изменении малоактивного образа жизни и отказа от вредных привычек.
Есть много рекомендаций, благодаря которым можно свести к минимуму риск возникновения тромбоза и инфаркта:
- Контролируйте давление крови. Многочисленные исследования подтвердили, что гипертония приводит к повышению риска развития инсульта. Поэтому необходимо контролировать свое АД утром и вечером. Если поставлен диагноз гипертония, то стоит принимать препараты, которые назначил врач.
На начальных стадиях гипертензии могут помочь соответствующие настойки и отвары из лекарственных трав. Самая лучшая травяная настойка от гипертонии – это совокупность боярышника, хвоща полевого, шиповника, корня валерианы. Все эти травы можно приобрести в аптеках или лекарственных магазинах. Очень хорошим напитком является чай на основе гречки и трав. - Старайтесь кушать здоровую пищу. Витамины C, B6, B12, E, A, которые содержатся в пище, защищают от сердечных приступов. Большое количество витамина C можно найти в черной смородине, красном перце, бруснике. Витамин В6 содержится в пшеничных отрубях, печени, гречке. Витамин В12 – в почках, печени, форели, сыре. Витамин Е – в соевом масле, миндале, грецких орехах. Большое количество витамина А находиться в коровьей печени, яйцах, сливочном масле. Для того, чтобы полностью предотвратить инсульт мозга, следует помнить не только о витаминах, но и о минералах. К ним относятся: калий, железо, магний, кальций и селен.
- Если вы курите, то стоит отказаться от этой пагубной привычки. Курение сигарет и других табачных изделий значительно повышает давление. Едкий дым способствует разрушению стенок кровеносных сосудов. Кроме того, повышает свертываемость крови. Негативное действие табака повышает риск кровоизлияния мозга. Важно знать, при курении мозг получает меньше кислорода, который необходим для его нормального функционирования.
- Старайтесь избегать алкоголя. К сожалению, спиртосодержащие напитки повышают артериальное давление и увеличивают риск инсульта. Люди, которые имеют проблемы с артериальной гипертензией, должны обязательно отказаться от спиртного полностью.
- Больше физических нагрузок. Регулярные движения – важный, необходимый фактор для нормального функционирования организма. Рекомендуются длительные прогулки и бег. Организму необходима физическая нагрузка не менее пяти часов в день, что в значительной степени улучшает артериальное давление, а кровеносные сосуды становятся более гибкими.
Вторичная профилактика основана на четком соблюдении предписаний врача. Каждая схема — индивидуальна и зависит от особенностей организма и тяжести болезни.
Лечение народными средствами оправдано только с согласия лечащего врача. Если назначены таблетки, то их необходимо принимать постоянно.
Предотвращение ишемического инсульта — это пожизненная борьба за свое здоровье и активный образ жизни! Каждый человек сам выбирает свой стиль жизни и должен знать, что находится в группе риска.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
