Давление в венах и сосудах в организме человека может колебаться. При высоких значениях АД говорят о диагнозе «Артериальная гипертензия», при низких «Гипотония».
Высоким считается давление выше 140 мм рт.ст.
| Категории | Верхнее АД | Нижнее АД |
| Оптимальное | < 120 | < 80 |
| Нормальное | 120 — 129 | 80 — 84 |
| Высокое нормальное | 130-139 | 85 — 89 |
| Гипертония 1 степени | 140 — 159 | 90 — 99 |
| Гипертензия 2 степени | 160 — 179 | 100 — 109 |
| Гипертензия 3 степени | ≥ 180 | ≥ 110 |
| Изолированная систолическая гипертония | ≥ 140 | < 90 |
От чего зависит артериальное давление и какие причины стоит устранить в первую очередь?
Основные причины колебания давления в организме
Главной причиной скачков артериального давления является неправильный образ жизни. Даже незначительное злоупотребление спиртным или отсутствие физической активности в течении суток могут привести к изменению кровообращения в организме. У женщин часто причиной скачков АД являются гормональные нарушения и возраст.
От чего зависит колебания кровяного давления:
- Неправильный образ жизни (сидячий образ жизни, тяжелые условия труда, плохой сон);
- Злоупотребление алкоголем и никотином;
- Неправильное питание (острое соленое, вредное);
- Хронические заболевания: болезни сердца, атеросклероз, диабет, патология сосудов, почек и др.;
- Лишний вес и ожирение;
- Наследственная предрасположенность;
- Стресс, нервные расстройства, депрессия;
- Тяжелые физические нагрузки в спорте или на работе;
- Длительное время провождение у компьютера;
- Резкое изменение погоды или температуры воздуха (баня);
- Прием лекарственных препаратов;
- Неправильное распределения труда и отдыха.
- Возраст человека.
Таблица Факторы риска для гипертоников
| Демографические характеристики и лабораторные параметры |
| Полª (мужчины > женщины) |
| Возрастª (≥ 55 лет — мужчины, ≥ 65 лет — женщины). |
| Курение (в настоящем или прошлом)ª (I B) |
| Уровень общего холестеринаª и холестерина ЛПНП |
| Повышение уровня мочевой кислоты в крови |
| Сахарный диабетª |
| Избыточная масса тела или ожирение (I A) |
| Семейный анамнез развития ССЗ в молодом возрасте (<55 лет для мужчин и <65 лет для женщин) |
| Развитие АГ в молодом возрасте у родителей или в семье |
| Ранняя менопауза |
| Малоподвижный образ жизни |
| Психологические и социально-экономические факторы |
| Частота сердечных сокращений (значение в покое >80 уд/мин) |
| Бессимптомное поражение органов, опосредованное гипертензией |
| Артериальная жесткость: Пульсовое давление (у пожилых пациентов) ≥60 мм рт.ст. Каротидно-феморальная СПВ >10 м/с |
| ЭКГ признаки ГЛЖ (индекс Соколова-Лайона >35 мм, или амплитуда зубца R в отведении aVL ≥11 мм, корнельское произведение >2440 мм×мс или Корнельский вольтажный индекс >28 мм для мужчин и >20 мм для женщин) |
Эхокардиографические признаки ГЛЖ:
|
| Микроальбуминурия (30-300 мг/24 ч) или повышение соотношения альбумин-креатинин (30-300 мг/г; 3,4-34 мг/ммоль) (предпочтительно в утренней порции мочи)ᵇ |
| Умеренная ХБП с СКФ >30-59 мл/мин/1,73 м2 (ППТ) или тяжелая ХБП с СКФ <30 мл/мин/1,73 м2 b |
| Лодыжечно-плечевой индекс <0,9 |
| Выраженная ретинопатия: геморрагическая или экссудативная, отек зрительного нерва |
| Диагностированные ССЗ или почечные заболевания |
| Цереброваскулярные заболевания: ишемический инсульт, геморрагический инсульт, ТИА |
| ИБС: ИМ, стенокардия, реваскуляризация миокарда |
| Наличие атероматозных бляшек при визуализации |
| Сердечная недостаточность, в том числе СН-сФВ |
| Заболевание периферических артерий |
| Фибрилляция предсердий |
_________________
| Степень СС риска | Наличие хотя бы одного из следующих критериев: |
| Очень высокий | Установленный диагноз ССЗ (по клиническим данным или бесспорно по данным визуализации):
|
| Высокий |
ГЛЖ, обусловленная АГ;
|
| Умеренный |
|
| Низкий |
|
Зависит ли давление от веса человека
Безусловно! Ожирение является главной причиной неправильного кровообращения и давление на вены и сосуды. С каждым лишним килограммом массы тела повышается и артериальное давление.
| Рост | Масса тела | ||
| Астеники | Нормостеники | Гиперстеники | |
| 150 | Мужчины 44,5 кг
Женщины 43 кг |
Мужчины 51
Женщины 47,5 кг |
Мужчины 58,5
Женщины 55,5 кг |
| 160 | Мужчины 52 кг
Женщины 50 кг |
Мужчины 58 кг
Женщины 55 кг |
Мужчины 67 кг
Женщины 62 кг |
| 170 | Мужчины 61 кг
Женщины 57 кг |
Мужчины 66 кг
Женщины 62 кг |
Мужчины 76 кг
Женщины 69 кг |
| 180 | Мужчины 69 кг
Женщины 65 кг |
Мужчины 73 кг
Женщины 69 кг |
Мужчины 85 кг
Женщины 76 кг |
| 190 | Мужчины 78 кг
Женщины 72 кг |
Мужчины 81 кг
Женщины 77 кг |
Мужчины 94 кг
Женщины 83 кг |
Клинически доказано, что похудение является одним из важных методов борьбы с гипертоний.
Влияют ли атмосферное давление и погода
Многие люди являются метеозависимыми. Перепады атмосферного давления влияют на их общее состояние и АД.
| Ветер на улице | Головная боль, тревога, сонливость |
| Скачки атмосферного давления | Симптомы вегето-сосудистой дистонии |
| Солнце | Улучшения настроения, АД в норме |
| Буря | Гипертонический криз |
При резком повышении или понижении артериального давления требуется консультация врача-терапевта.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
