От чего повышается давление у человека?

Высокое артериальное давление вызывает головную боль, сильное биение сердца и опасно инфарктом. Почему повышается давление у человека?

От чего может повысится давление у человека?

Уровень артериального давления (АД) у каждого человека в течение суток меняется. Связано это с изменением физической и психоэмоциональной нагрузки. И если давление не превышает физиологическую норму, то такие колебания не должны тревожить. Ведь это указывает на то, что нервная система, сердце и сосуды здоровы.

Частые повышения кровяного давления красноречиво рассказывают о чрезмерной нагрузке физического или психоэмоционального плана.

Хотя на начальных этапах ситуация носит обратимый характер, уже в этот момент нужно задуматься о своем образе жизни. От гипертонии страдают чаще мужчины в возрастной категории от 35 до 60 лет. У женщин риск развития заболевания возрастает после менопаузы.

От чего повышается давление у человека

Причин повышения кровяного давления безумное множество. Даже выпитая чашка кофе или выкуренная сигарета могут поднять значения АД на 20 мм рт.ст.

Многие специалисты утверждают что главными причинами развития гипертонии являются: наследственность, возраст и патология сосудов.

С возрастом у человека уменьшается в крови концентрация двуокиси углерода (СО2), которая является продуктом метаболизма. Низкое содержание в крови СО2 снижает объем кислорода, поступающего в ткани и клетки организма. У большинства пожилых людей уровень СО2 даже в спокойном состоянии снижен относительно нормы почти вдвое. Это и является основной причиной повышения артериального давления.

Причины артериальной гипертонии

Второстепенными факторами развития гипертонической болезни считаются:

  1. частые стрессы;
  2. несбалансированное питание;
  3. избыток кальция и натрия в крови;
  4. малая двигательная активность.

В 30% случаев АД повышается от неправильного питания. Коррекция дневного меню и отказ от вредных продуктов могут избавить человека от симптомов гипертонии.

Продукты, вызывающие артериальную гипертензию

  • соленая рыба, соленые овощи, сало;
  • копчености, консервы, сыры, мясные полуфабрикаты;
  • снеки, чипсы, сухарики;
  • крепкие алкогольные напитки и энергетики, сладкая газировка, кофе.

Все эти продукты вызывают либо перенасыщение солью организма, либо застой жидкости. А напитки с кисловатым вкусом, наоборот, понижают давление. Это чай с лимоном, ягодные морсы, сухое вино.

Гипертония может развиться на фоне какого-либо хронического заболевания. Высоким давлением часто сопровождаются проблемы с почками, щитовидной железой, патологии сердца и сосудов, высокий уровень холестерина в крови. Избыток холестерина провоцирует образование атеросклеротических бляшек и потерю эластичности сосудов. Результат — повышенное артериальное давление.

От чего повышается давление в конкретном случае скажет врач, обследуя пациента. Своевременная диагностика поможет избавиться от злокачественных осложнений.

Основные факторы риска возникновения гипертонии

У многих людей причиной артериальной гипертензии является плохая наследственность. Если в семье оба родителя страдали от повышенного давления, ребенок с большой долей вероятности столкнется с этой проблемой по мере взросления. Но есть и другие факторы, влияющие на развитие заболевания:

  1. Старение организма. Естественные физиологические изменения приводят к повышению артериального давления. Если есть наследственная предрасположенность, то гипертония развивается уже в возрасте от 35 до 50 лет. С возрастом риск столкнуться с симптомами заболевания появляется практически у каждого человека.
  2. Психическое перенапряжение. Под действием гормона стресса (адреналина) сердце начинает работать в усиленном режиме, выбрасывая в организм больший объем крови. От этого происходит повышение артериального давления. Другие причины — нарушение обменных процессов и сбой в работе нервной системы.
  3. Избыточное потребление соли. От переизбытка натрия в крови сердце начинает работать в усиленном режиме, выбрасывая больше крови и увеличивая показатели артериального давления. Повышенное содержание в крови кальция провоцирует спазмы мышц, поддерживающих сосудистые стенки. От этого происходят скачки кровяного давления.
  4. Депрессивные состояния, стрессы, усталость. Возбуждение, взволнованность, досада всегда вызывают кратковременные подъемы давления. Отрицательные эмоции обычно затягиваются, нарушая работу сердца и сосудов. При нарушенном кровообращении наблюдается устойчивое повышение артериального давления.
  5. Нарушение режима работы и отдыха. Высокое чувство ответственности, работа в режиме «цейтнот», необходимость перерабатывать огромный объем информации, неудобный график работы приводят к нарушению биологических ритмов и постоянным стрессам. На этом фоне часто развивается гипертония.
  6. Ожирение. Тучные люди чаще других страдают от гипертонии. При ожирении нарушаются все функции организма, в том числе и регуляция артериального давления.
  7. Гиподинамия. Отсутствие двигательной активности неизменно ведет к ожирению, нарушению обмена веществ и функций всех органов и, соответственно, к развитию гипертонии.
  8. Тяжелые физические нагрузки. Любые умеренные нагрузки благоприятно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. А вот тяжелый труд и усиленные спортивные тренировки влекут за собой нарушение функций сердца и сосудов. На этом фоне часто развивается гипертония.
  9. Курение. Никотин провоцирует нарушение соотношения различных видов холестерина в крови, провоцирует сбой в работе разных органов, увеличивает количество сердечных сокращений, создает условия для появления сосудистых спазмов и повышения давления.
  10. Алкоголизм. У алкоголиков нарушается работа центральной нервной системы и коры головного мозга. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает повышение реакций мозга и провоцирует развитие артериальной гипертензии. Помимо этого, нарушается работа печени и почек, сердца и сосудов.
  11. Крепкие кофеиносодержащие напитки. Кофе и чай у некоторых людей провоцируют учащение сердцебиения. В них содержится большое количество кофеина, который повышает тонус сосудов мозга и активизирует мозговую деятельность и, как следствие, повышает давление.
  12. Метеочувствительность. Среди гипертоников много метеозависимых людей. В дни, когда происходят изменения атмосферного давления, погодных условий, геомагнитной или солнечной активности, таким пациентам нужно особенно внимательно следить за уровнем артериального давления и приемом лекарств.
  13. Нарушение сна. Бессонница или недостаток ночного сна неизменно влекут за собой перебои в работе сердечно-сосудистой системы, что приводит в итоге к развитию гипертензии.
  14. Высокий шумовой фон. В больших городах этот фактор все чаще становится причиной повышенного артериального давления у людей разных возрастов.

Уровень давления может изменяться в сторону увеличения также при приеме лекарственных препаратов, назначенных при других заболеваниях.

К ним относятся:

  • таблетки, снижающие аппетит;
  • оральные контрацептивы, в которых содержатся гормоны;
  • некоторые глюкокортикоиды (например, Дексаметазон или Преднизолон);
  • некоторые противовоспалительные средства (например, Индометацин).

Незначительные повышения кровяного давления со временем могут привести к развитию гипертонии и нарушению работы сосудов и сердца. Стенокардия, ишемия, сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт — эти патологии чаще всего являются результатом нарушения регуляции артериального давления.

Что делать, если повысилось давление?

Если случайно обнаружилось, что артериальное давление выше нормы, то не стоит сразу пить лекарственные препараты.

Помощь при высоком давлении

Нормализовать АД могут обычные действия в быту:

1) Нужно успокоится и выронить свое дыхание. Глубокий вдох и медленный выдох.
2) Опустить ноги в тазик с горячей водой и хорошенько их попарить. Кровь начнет приливать в нижнюю часть тела, облегчая работу сердцу.
3) Отлично сжижают кровяное давление горчичники. Ставить их нужно на икроножные мышцы ног, грудную клетку и затылочную часть головы .
4) Выпить 25 капель корвалола. А если еще и беспокоит сердце, то нитроглицерин под язык.

Если АД не снижается, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. Обязательно нужно обратится к врачу кардиологу или терапевту даже после единичных случаев резкого повышения давления.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *