Повышенная потливость подмышек у женщин — это распространенная проблема, с которой борется большая часть населения. Локальный гипергидроз подмышечной области приносит огромное количество неудобств и проблем женской половине.
Постоянные пятна и круги на одежде, неприятный запах, потливость подмышек нарушают нормальное социальное существование в обществе. Женщина испытывает огромный дискомфорт, иногда даже развиваются комплексы собственной неполноценности. Уменьшается или совсем ограничивается прежний круг общения, полностью исчезают попытки взаимоотношений с противоположным полом.
Сильная потливость подмышек у женщин всегда имеет провоцирующие факторы. Для эффективной борьбы с патологией нужно выяснить причины возникновения и начать борьбу именно с ними, а не просто маскировать проблему.
Потливость во время беременности
Долгожданный момент беременности практически постоянно сопровождается усиленным потоотделением в районе подмышек или других местах. Все это происходит из-за ряда следующих причин:
- гормональная перестройка половой системы, которая сопровождается перераспределением и изменением соотношения прогестерона и эстрогена в первом триместре;
- усиленное потребление жидкости во время раннего и позднего токсикоза для восстановления водного баланса и профилактики дегидратации — так вода быстрее выводится апокриновыми потовыми железами;
- усиленная нагрузка на организм с выбросом гормонов надпочечников — стремительный набор массы и рост малыша провоцируют дополнительную физическую нагрузку для будущей матери, что сопровождается активным потоотделением;
- увеличение ОЦК (объема циркулирующей крови) в связи со становлением кровоснабжения плода провоцируют более быстрый обмен и выведение шлаков и лишней жидкости из организма через экскреторные железистые органы.
Причины потливости подмышек у женщин во время беременности обычно не имеют патологического начала, а лишь являются средством приспособления к внутренним изменениям. Поэтому медикаментозное лечение не приветствуется.
Для уменьшения потливости беременным рекомендуют применять ванночки и травяные отвары, следить за гигиеной тела и своевременно менять белье и принимать душ.
Потливость во время лактации
Сильная потливость под мышками у женщин в послеродовом периоде связана со становлением лактации и обратной перестройкой организма. Причинами повышенной потливости становятся:
- резкое снижение эстрогенов и повышение прогестерона и пролактина — предикторы появления грудного молока. Только такое соотношение главных женских гормонов обеспечит нормальную стимуляцию лактации и профилактику повторной беременности в ближайшее время;
- болевой синдром, который испытывает женщина во время кормления в первые недели после родов;
- физиологическое усиленное потоотделение, связанное с суточными колебаниями пролактина в организме.
В раннем послеродовом периоде сильно могут потеть не только подмышечные впадины, но и все тело целиком. В процесс вовлечены все эккриновые и апокриновые железы.
Чтобы избавиться от повышенной потливости не стоит перегружать себя химическими компонентами, ведь молоко содержит все вещества, попадающие в материнский организм.
Повышенная потливость в ночное время
Бывает, что сильно потеет под мышками у женщины преимущественно во время сна. Причинами подобного состояния могут стать следующие факторы:
- повышенная температура окружающей среды;
- повышенная влажность в комнате;
- неправильное питание;
- пижама и постельное белье из ненатуральных материалов, которые не позволяют коже «дышать»;
- психические перенапряжения;
- нарушения сна и частые кошмары;
- длительный прием горячей ванны перед сном;
- физические нагрузки менее, чем за 2 часа до сна.
Для борьбы с ночной потливостью важно устранить все возможные причины. То есть перед сном обязательно проветрить комнату и нормализовать микроклимат жилья. Использовать только натуральные ткани в постельном белье и пижаме. Необходимо полностью пересмотреть свой рацион и режим труда в позднее вечернее время. А также для избегания психических срывов стоит скорректировать время отхода ко сну и саму его длительность.
Гормональные причины
Наиболее частой причиной, провоцирующей повышенное потоотделение в подмышечной области, является гормональный дисбаланс.
Снижение выработки эстрогенов может быть обусловлено различными физиологическими факторами:
- переходный возраст и становление женской половой системы;
- период менструации;
- беременность;
- прерывание беременности;
- роды и послеродовой период;
- климакс;
- стрессы и депрессивные состояния;
- быстрое похудение и др.
Эстроген играет важную роль во внутренних реакциях и процессах в организме. Он является одним из основных гормонов поддержания внутренней температуры тела на должном уровне.
Если уровень эстрогенов снижается, то гипоталамус (терморегуляторный центр) моментально реагирует на изменения. Он получает импульсы, что эстрогенов недостаточно, значит температура тела повышена. Срабатывают механизмы охлаждения путем активации потоотделения.
Чтобы уменьшить влияние дефицита эстрогена, достаточно придерживаться методов профилактики:
- соблюдение гигиены;
- использование антиперспирантов;
- сбалансированный рацион питания с исключением кофеинсодержащих напитков и острых блюд;
- контроль веса.
Патологические причины
Наиболее опасными причинами повышенного потоотделения являются различные заболевания. Здесь не помогут профилактические меры предосторожности или народные методы. Важно своевременно распознать проблему и начать комплексное лечение основной патологии. Наиболее распространенными заболеваниями, в симптоматику которых входит потливость подмышек, являются:
- сахарный диабет;
- патология щитовидной железы;
- патология надпочечников;
- синдром Иценко-Кушинга;
- злокачественные новообразования;
- длительный прием глюкокортикостероидов;
- патологические процессы внутренних половых органов (дисфункция яичников, эндометриоз);
- атеросклероз сосудов конечностей;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- локальный гипергидроз;
- инфекционная патология;
- длительные изнуряющие болезни;
- патология пищеварительного тракта;
- генетические нарушения.
Профилактика потливости
Если патологические процессы, влияющие на потообразование, отсутствуют, следует придерживаться следующих принципов профилактики.
- Нормализовать режим труда и отдыха.
- Длительность сна должна быть 7-9 часов.
- Правильное питание с исключением кофеинсодержащих продуктов, острой, жареной и копченой пищи.
- Избавиться от вредных привычек.
- Ежедневно принимать душ (лето — не менее 2 раз в сутки, зимой — не менее 1 раза).
- Своевременно менять нижнее белье и одежду, отдавать преимущество натуральным тканям.
- Пользоваться антиперспирантами.
- Уменьшить эмоциональное перенапряжение.
- Вести умеренный активный образ жизни.
Соблюдение этих принципов поможет не только профилактировать повышенную потливость, но и улучшить состояние иммунной системы и общее самочувствие. Забота о собственном здоровье — залог длительной полноценной жизни.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
