Можно ли парить ноги при давлении и гипертонии?

Все знают, что тепло расширяет сосуды и кровь начинает циркулировать сильнее. А можно ли парить ноги при высоком давлении и гипертонии?

парить ноги при давлении можно

Чтобы бороться с таким коварным заболеванием как артериальная гипертензия, нужно серьезно относиться ко всем рекомендациям врача, принимать необходимые препараты, поддерживать правильное питание и также знать о некоторых других манипуляциях, которые могут навредить.

Это касается и процедур, которые нередко проводятся во время простуды. Еще наши бабушки опускали ноги в кастрюли с горячей водой, чтобы выздороветь, но можно ли это делать при повышенном кровяном давлении и если да, то, как правильно проводить процедуру?

Можно или нельзя при гипертонии

Парить ноги при повышенном давлении можно! Даже рекомендуется делать процедуру при внезапном гипертоническом кризе, когда АД показывают критические значения.

Особенности процедуры
Что произойдет Кровь начнет приливать в нижнюю часть тела, плавно снижая АД. Сосуды и вены расширяются, отсутствует препятствие для правильного кровообращения.
Как выполнять Опустить ноги в тазик с горячей водой.
Какая температура воды должна быть 30-40 °С.
Время процедуры 10-15 минут.

Пациенты часто интересуются у лечащих врачей о том, какие домашние процедуры при повышенном давлении нельзя проводить. И это разумно, так как некоторые из них при неправильном проведении могут усугубить состояние пациента. Это касается отпаривания ног, горячих ванн, контрастного душа. Специалисты убеждают, что все это можно делать в пределах разумного.

На самом деле, горячие ванночки – очень действенный и популярный метод, который может помочь снизить риск возникновения криза и инсульта. Это объясняется тем, что кровь от верхней части туловища (головы) уходит в нижнюю часть (к ногам) и это облегчает состояние при повышенном АД. Но также врачи предостерегают, что долго проводить такие ванночки нельзя.

При гипертоническом кризе как раз горячие ванночки для ног могут оказаться спасением, особенно во время ожидания скорой помощи.

процедураПарить ноги можно и в других случаях: например, этот способ хорошо помогает от головных болей, мигрени и усталости. Прогревание ног отлично справляется с простудой, а также является средством профилактики простудных и инфекционных заболеваний. При этом отпаривание нижних конечностей в быстрые сроки устраняет только что появившиеся симптомы ОРВИ (покраснение горла, насморк и т.д.), так что этот метод порой даже лучше разрекламированных лекарственных препаратов.

Активное кровообращение, которое происходит во время процедуры, положительно действует на иммунитет, поэтому при регулярном проведении горячих ванн у организма появится устойчивость к вирусным заболеваниям. Известно, что ванночки снимают усталость после тяжелого дня, особенно если в воду добавлять отвар различных трав, например, ромашки или календулы.

Как правильно парить ноги

При гипертонии нужно соблюдать некоторые несложные правила во время проведения такой процедуры:

  1. Во-первых, температура воды должна быть не более 36-40 градусов.
  2. Наливать воду нужно в небольшую емкость, к примеру, тазик, но объем воды желателен небольшой. Достаточно, чтобы ноги входили в жидкость по щиколотку.
  3. Для хорошего эффекта рекомендуется добавлять туда немного горчичного порошка: на тазик достаточно двух столовых ложек сухой горчицы.
  4. Обязательно нужно учитывать и время проведения ножных ванн: специалисты рекомендуют делать подобную процедуру один раз в день по 15 минут. Больше 20 минут держать ноги в воде нельзя.
  5. После того, как пройдет положенное время, стопы нужно вынуть из воды, вытереть полотенцем насухо и надеть носки, желательно теплые.

ноги в тазике
Также разрешается делать другие растворы для ножных ванн:

  • Из соли – обычной пищевой или же морской. На тазик добавляется 150-200 гр. соли. Особенно хорошо действует морская соль, так как она смягчает при этом пятки. Морская соль еще рекомендуется для ножных ванн, если имеется такая проблема, как грибок.
  • Из пищевой соды, но в расчете не более 50 грамм на три литра воды. Сода очень хорошо снимает усталость и устраняет натоптыши, поэтому после таких ванночек пятки будут мягкими.
  • Наконец, делают ванночки с добавлением йода – на 2-3 литра воды добавляется 7-10 капель. После проведения процедуры сухие ноги можно смазать любым растительным маслом.

Главное, что нужно знать при отпаривании ног – что температура воды не должна быть высокой, 37 градусов – идеальный показатель.

Противопоказания

Ванночки для ног – хороший способ борьбы с вирусными инфекциями и повышенным давлением, особенно когда нужна срочная помощь. Однако нужно знать, что данный вид процедуры в некоторых случаях противопоказан и может навредить здоровью.

Так, нельзя парить ноги горячей водой, если поднялась температура тела, так как ножные ванны поспособствуют еще большему расширению сосудов, что усугубит ситуацию. В таком случае нужно дождаться, пока лихорадка не спадет сама или же принять жаропонижающий препарат.

Также нельзя проводить горячие ванночки для ног в следующих случаях:

  1. Во время беременности это может быть опасно вплоть до выкидыша;
  2. При обморожении ног категорически запрещены данные методы;
  3. Во время менструации не рекомендуется делать процедуру;
  4. При варикозном расширении вен;
  5. Если уже были перенесены инсульты или инфаркты;
  6. Если есть проблемы со свертываемостью крови;
  7. Нельзя делать ванночки при кожных заболеваниях (язвы, псориаз, дерматит и прочее);
  8. Если на ногах имеются серьезные раны, ссадины или ожоги;
  9. Также не разрешается делать процедуру при различных тяжёлых сердечных патологиях, при сердечной недостаточности;
  • При гипертонии последней стадии.

При наличии хронических заболеваний, сопровождающихся какими-либо осложнениями, тоже нужно быть осторожным и предварительно посоветоваться с врачом о пользе ножных ванн в конкретном случае, чтобы не навредить организму.

Как показывает статистика, одной из главных причин инвалидности и смертей являются заболевания, связанные с сердцем и сосудами. Именно гипертония в последнее время настигает людей разных возрастов – у некоторых проблемы с артериальным давлением начинаются еще в возрасте 30 лет.

Усугубляет ситуацию тот фактор, что не всегда человек замечает первые симптомы и не обращается вовремя к специалисту, а болезнь тем временем прогрессирует и вполне может привести к инфаркту или инсульту.

Таким образом, рекомендуется парить ноги при давлении или гипертоническом кризе. Горячие ножные ванночки могут облегчить симптомы стойкой артериальной гипертензии, однако злоупотреблять подобным мероприятием не нужно и требуется обязательно соблюдать необходимые правила.

К этим правилам относится контролирование нужной температуры воды и ее количества, времени, а также по необходимости добавлять горчицу или другие ингредиенты – в зависимости от того, для какой цели проводятся ножные ванны.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *