Что означают цифры давления: верхнее и нижнее АД

Артериальное давление может меняться в течении суток. Как правильно его контролировать и что означают цифры давления человека?

Что показывают цифры АД

Измерение артериального давления (АД) – обычная процедура, которой подвергаются все пациенты, переступившие порог кабинета участкового терапевта. Чаще всего, врач использует для этого тонометр и стетоскоп, с помощью которого выслушивает тоны пульсации пережатой артерии и записывают цифры показателей.

На сегодняшний день это единственный утвержденный Всемирной организацией здравоохранения метод неинвазивного измерения артериального АД. Придумал его в 1905 году русский хирург Николай Сергеевич Коротков.

Какая норма

Практически все знают, что нормальным считается давление 120/80, но мало кто может рассказать, что именно означают эти цифры. А ведь речь идет о здоровье, которое иногда напрямую зависит от показаний тонометра, поэтому уметь определять свое рабочее АД и знать его рамки необходимо.

Что показывают цифры

Показатели АД очень важны для оценки циркуляции крови в организме. Обычно измерения проводят на левой руке с помощью тонометра. В результате врач получает два показателя, которые могут много ему рассказать о состоянии здоровья пациента.

Такие данные существуют из-за непрерывной работы сердца в момент измерения и обозначают они верхнюю и нижнюю границу.

Верхнее АД

Фото верхнее и нижнее давление

Что означает верхняя цифра давления? Такое АД называют систолическим, так как оно учитывает показания систолы – сердечного сокращения. Оптимальным считается, когда при измерении АД тонометр показывает значение 120-135 ед. рт. ст.

Чем чаще бьется сердце, тем выше будут показатели. Отклонения от этого значения в ту или иную сторону будут расцениваться врачом, как развитие опасной болезни – гипертонии или гипотонии.

Нижнее АД

Нижние цифры показывают давления период расслабления желудочков сердца – диастола, поэтому называется диастолическое. Нормальным считается АД, с показаниями от 80 до 89 ед. рт. ст. Чем больше сопротивление и эластичность сосудов, тем выше будут показатели нижней границы АД.

Пульс

Сердечные сокращения и их частота может рассказать врачу о наличии или отсутствии аритмии и других заболеваний. В зависимости от внешних причин пульс может ускоряться или замедляться – физические нагрузки, стресс, употребление алкоголя и кофеина и так далее.

Норма пульса

Средний показатель для взрослого здорового человека – 70 ударов в минуту. Повышение этого значения может говорить о приступе тахикардии, а понижение – о брадикардии. Такие отклонения должны быть под наблюдением, так как могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Норма значений

Рабочим АД взрослого человека считаются показатели от 110/65 до 130/80. Но с возрастом эти нормальные цифры могут меняться, и это не считается признаком заболевания. При этом причиной отклонения показателей от общепризнанной нормы может быть все, что угодно, в том числе физические нагрузки и стрессы.

Проследить изменение нормы артериального давления с взрослением человека можно в таблице:

Возраст Мужчины Женщины
20 лет 123/76 116/72
До 30 лет 126/79 120/75
30-40 лет 129/81 127/80
40-50 лет 135/83 137/84
50-60 лет 142/85 144/85
Старше 70 лет 142/80 159/85

Самое низкое АД наблюдается у детей, а по мере взросления человека, оно повышается и достигает своих максимальных показателей в глубокой старости. Гормональные всплески, приходящиеся на период взросления у подростков, а также беременности у женщин, могут повышать или понижать АД.

В целом, норма давления зависит от индивидуальных характеристик организма отдельных людей.

Повышенным АД, которое можно назвать патологией, принято считать 135/85 и выше. Если тонометр выдает более 145/90, то однозначно можно сказать о наличии симптомов гипертонии. Аномально пониженное давление для взрослого человека считается 100/60. Такие показания требуют разбирательства и установления причин понижения АД, а также немедленного лечения.

Стоит заметить, что показатели пульса и АД никак не связаны между собой. Учащенный пульс, или тахикардия, не всегда говорит о наличии гипертонии. Тоже самое и с брадикардией, которая не означает обязательное понижение АД.

Чем измеряют АД

Чтобы безошибочно говорить о наличии или отсутствии каких-либо патологий или болезней, необходимо уметь правильно измерять АД и уметь его контролировать. Для этого нелишним будет приобретение в специализированном магазине или аптеке измерителя артериального давления — тонометра.

тонометр ручной

Они бывают разные:

  1. Механические приборы требуют подготовки и навыка работы с ними. Для этого обычно левую руку помещают в специальную манжету, в которую нагнетается избыточное давление, чтобы кровоток из артерии остановился. Затем плавно воздух выпускается, пока кровь снова не начнет свое движение. Чтобы понять значения АД, необходим стетоскоп, который прикладывается к локтевому сгибу пациента. С его помощью можно уловить звуковые сигналы, обозначающие остановку и возобновление кровяного движения. Этот прибор считается самым надежным, так как редко выходит из строя и выдает ложные показания.
  2. Полуавтоматический тонометр работает по тому же принципу, что и механический, так как воздух в манжете там также накачивается с помощью ручной груши. В остальном, тонометр справляется сам, и выслушивать кровяное движение в стетоскоп не придется.
  3. Автоматический тонометр все сделает сам, нужно только надеть манжету на руку и нажать кнопку. Бывают модели, которые крепятся на предплечье и на запястье. Выбирают этот вид люди до 40 лет, так как с возрастом толщина стенок сосудов, особенно на запястьях, уменьшается, а для точного измерения этот показатель является очень важным.

Каждый вид тонометра имеет свои положительные и отрицательные стороны. Выбор в основном основывается на индивидуальных характеристиках и личных предпочтениях человека, для которого предназначается прибор.

Во всех приборах вторая цифра (диастолическое давление) – самая важная!

Сильное повышение именно этих значений чаще приводит к серьезным осложнениям.

Как правильно измерять АД

Измерение артериального давления – серьезная процедура, требующая подготовки.

Существуют определенные правила, соблюдение которых позволит получить наиболее достоверные результаты:

  1. Измерять АД нужно всегда в одно и то же время, чтобы можно было проследить за изменением показателей.
  2. В течение часа перед процедурой не следует употреблять никотин, алкоголь, а также кофеин – они влияют на показатели АД.
  3. Измерять давление нужно всегда в спокойном состоянии, в положении сидя, иначе можно ждать повышение показателей, хоть и незначительное.
  4. Полный мочевой пузырь также может повысить АД на 10 ед. рт. ст., поэтому перед процедурой лучше его опорожнить.
  5. При использовании тонометра с манжетой на запястье, необходимо руку держать на уровне груди. Если прибор измеряет АД на предплечье, то рука должна спокойно лежать на столе.
  6. Не рекомендуется разговаривать и двигаться в момент измерения АД. Это может увеличить показатели на несколько единиц.
  7. Перед использованием прибора необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. От этого может зависеть точность результата.

И, пожалуй, главное правило, которого стоит придерживаться для поддержания своего здоровья – ежедневные измерения артериального давления.

При измерении АД цифры нужно записывать в специальный блокнот или дневник. Такой контроль даст врачу полную динамику.

Рекомендации по лечению

Заметив некоторые отклонения от нормы в показаниях артериального давления необходимо принимать меры. При понижении АД можно принять тонизирующие средства, такие как крепкий чай или кофе, а также элеутерококк. Это поможет улучшить общее состояние и нормализовать АД с пульсом.

Если присутствуют симптомы гипертонии, то народными методами справиться с повышенным давлением не получится, поэтому стоит обратиться к врачу. Хорошо, если в домашней аптечке найдется лекарство Коринфар или Нифедипин, которые помогут устранить симптомы гипертонии. Эффективно справиться с проявлениями этой болезни может и дыхательная гимнастика, предусматривающая глубокие вдохи и выдохи, в течение 10 минут.

При повторном проявлении болезни, будь-то понижение или повышение АД, необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью специалиста. Только врач сможет выявить причины эффективное лечение и предотвратить ухудшение ситуации.

Комментарии к записи
  • Николай Николаевич

    Добрый день. Собственно не комментарий, а вопрос. Мы все знаем, что 120/70 это хорошо, а 140-150/90 это довольно плохо. Мне 85. У меня обычно 130/55, Бывает подскакивает 160/60, пульс тоже 52-60. Врач обычно смотрит только верхнее давление. Хотелось бы услышать более подробно про «нижнее» давление.

  • Ирина

    Здравствуйте, нижнее давление называется диастолическим. Это процесс когда сердечная мышца расслабляется. Норма такого давления от 60 до 90 мм рт.ст. Низкие цифры 50 мм и ниже чаще всего свидетельствуют о недостаточности аортального клапана. Зафиксировать это может любой врач-кардиолог при прослушивании. Снижаться ДАД может от приема препаратов или из-за малоактивного образа жизни.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *