Мята повышает или понижает давление?

Мята часто используется в народной медицине как антисептическое средство. Правда ли то, что мята снижает давление, и полезна ли она для гипертоников?

мята при давлении

Аромат, вкус, яркая зелень, масса витаминов и полезных микроэлементов мяты вдохновляют не только косметологов и кулинаров. Среди лекарственных трав она занимает одно из почетных мест. Антисептические и болеутоляющие свойства этого растения издревле используют в рецептах народной медицины.

Мята повышает или понижает давление?

Как мята влияет на давление? Многочисленные исследования специалистов и опыт людей, страдающих гипертонией, дают возможность утверждать, что мята имеет свойство понижать артериальное давление. Ментол, содержащийся в листьях этого растения, расслабляет и обезболивает органические ткани, снимает воспаление.

мята снижает давление

Под действием ментола сосуды расширяются и, как следствие, происходит снижение давления. Уникальное вещество входит в состав таких сосудорасширяющих препаратов, как валидол и валокордин. Эти лекарственные средства снимают спазмы сосудов, успокаивают учащенное сердцебиение, эффективно снижают уровень кровяного давления.

Как лучше принимать мяту гипертоникам?

чай из мятыМятный чай — не только вкусный и полезный напиток. Это еще и самый простой способ понизить давление. Для приготовления целебного чая достаточно заварить в стакане кипятка два — три листика свежей мяты. Другой вариант — чайную ложку сухой мяты, купленной в аптеке, также заварить стаканом кипятка.

Напиток следует принимать при приступах гипертонии. В качестве профилактики чай можно пить в течение двух недель по полстакана в обед и вечером. Вкусный мятный напиток на ночь с добавлением ложечки меда — это гарантированный глубокий и спокойный сон.

Полезные свойства мяты

Мята — это уникальная кладовая витаминов и минералов. Благодаря такому богатому составу, лекарственное растение способно:

  1. успокаивать
  2. обезболивать
  3. налаживать кровообращение
  4. снимать воспаление
  5. обеззараживать
  6. снимать изжогу при повышенной кислотности желудочного сока
  7. устранять тошноту

Людям, не страдающим гипотонией, мята хорошо помогает снять головную боль. Растение также используют для лечения простудных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей. В некоторых случаях мята способна немного понизить температуру тела.

Противопоказания

Как и у любого другого лекарственного растения, у мяты есть свои противопоказания:

  • Способность мяты расширять сосуды ставит ее в ряд противопоказаний для людей с пониженным давлением.
  • Головную боль, вызванную понижением артериального давления, нельзя снимать мятным чаем. Мята действительно способна устранить головную боль, но только в том случае, если она вызвана спазмами сосудов. В остальных случаях самочувствие будет ухудшаться.
  • Постоянная сонливость — состояние, при котором не следует пить мятный чай, так как он способствует еще большему расслаблению и спокойному сну. В этих ситуациях лучше принимать напитки с тонизирующим эффектом.
  • Период грудного вскармливания — не лучшее время для экспериментов с целебными напитками.
  • Водителям и людям, работающим со сложными механизмами, мятный чай противопоказан, так как он успокаивает и снижает концентрацию внимания.
  • Нельзя принимать мятные напитки при непереносимости ментола.
  • Чай с мятой и ментоловые таблетки противопоказаны детям до трехлетнего возраста. Если ребенок плохо спит, возле кровати можно поставить посуду с водой, в которую добавили пару капелек эфирного мятного масла.

Помогает мята или ухудшает состояние, можно вычислить только опытным путем. На каждого человека она действует по-разному. Но то, что мята понижает давление — это факт. Возможно снижение кровяного давление после употребления будет незначительным, но постоянное употребление любимого напитка с мятой пойдет гипертонику только на пользу.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *