Причины гипертонии и повышения артериального давления

Почему повышается артериальное давление, и на какие основные причины гипертонии следует обратить особое внимание?

Причины гипертонии — это совокупность факторов, которые негативно влияют на работу центральной нервной системы. В результате нарушений происходит сбой во взаимодействии депрессорных и прессорных систем организма.

Депрессорная система отвечает за понижение артериального давления. От аорты отходят нервные окончания, гормоны и специальные вещества, которые понижают артериальное давление.  Прессорная система отвечает за повышение артериального давления. Кровь, передвигаясь по сосудам, встречает сопротивление.

Обе системы взаимодействуют и работают слаженно. Они контролируют нормальное артериальное давление, выводят лишнюю жидкость и соль из организма. Например, когда человек волнуется, то давление начинает повышаться. После того, как он расслабляется и успокаивается прессорная и депрессорная система восстанавливают нормальное состояние и артериальное давление.

Сбой в работе обеих систем является главной причиной гипертонии.

Таблица: Клинические факторы развития артериальной гипертония

Факторы риска гипертонии Курение, алкоголь,  ожирение, окружающая среда, тяжелая работа, эмоциональная профессия,  вирусные и бактериальные инфекции, наследственность,  пол, раса, хронические заболевания.

На развитие заболевания влияет и наследственность. Если от гипертонии страдал один из родителей, то ребенок попадают в группу риска. Начиная с 25 летнего возраста, у него могут проявляться симптомы гипертонии. Но не нужно отчаиваться! Зная о существующем риске, нужно соблюдать профилактические меры и вести правильной образ жизни, сведя развитие болезни к минимуму.

Заболевания почек считается одним из главных факторов развития гипертонии. Сбой в работе надпочечников и почек всегда приводит к повышению артериального давления. Наличие хронических заболеваний вен и сосудов могут вызывать симптомы гипертонии.

причины гипертонии

Второстепенные факторы, которые провоцируют повышение артериального давления:

  1. Волнение, страх, тревога и нервный срыв. Важно уметь находить в себе силы смотреть на все проблемы с оптимизмом, сильно не переживая и не волнуясь. Если не получается, поможет психолог.стресс при гипертонии

    Если человек умеет контролировать свои эмоции, то ему не страшны скачки давления и сердечно-сосудистые заболевания.

  2. Сон и отдых. Если человек мало отдыхает и не высыпается, то сбой в работе центральной нервной системы и головного мозга — это вопрос времени! Необходимо чередовать работу и отдых, не допускать усталости и перенапряжения. Особенно это касается людей, работа которых требует много думать и анализировать.
  3. Алкоголь. Во время распития спиртных напитков артериальное давление сильно не меняется, а вот с похмелья организм может сильно повысить давление.акоголь причина давления
    Вначале это единичные случаи, потом постоянные, а в будущем давление будет повышаться, даже если человек давно не употреблял алкоголь.
  4. Курение — еще одна причина гипертонии. Никотин разрушает сосуды, а это значит, что кровь начнет течь, встречая постоянное сопротивление. Сбой в работе кровообращения прямой путь к гипертонии.
  5. Ожирение и малоподвижный образ жизни. Эти факторы быстро приводят к гипертонии. По статистике 75% гипертоников имеют избыточный вес, а 50% работают в офисе, мало двигаясь в течение дня.лишний вес повышает артериальное давление

    Для профилактики гипертонии нужно вести активный образ жизни! Если не получается в течение дня, то лучше заниматься спортом или делать упражнения по утрам и вечерам, в выходные дни. Отказаться от перекусов и перейти на 5-ти разовое питание маленькими порциями.

  6. Употребление соли. Если человек употребляет больше 5-ти грамм соли в сутки, то почки не успевают выводить жидкость из организма. Это приводит к увеличению объема крови в сосудах и повышению артериального давления.соль
  7. Возраст. Чем старше человек, тем функции всех систем организма работают хуже. Терапевты утверждают, что гипертония в большей степени касается пожилых людей, первые симптомы у которых проявлялись с 40 летнего возраста.

    В последние годы врачи стали бить тревогу. Гипертония стала диагностироваться у молодых людей, начиная с 20 летнего возраста!

Гипертония — это болезнь, которую проще не допустить, чем лечить всю оставшуюся жизнь! Если человек устранит важные причины: алкоголь, курение, соль, неправильное питание, стрессы, перенапряжения, то в 80% случаев этого достаточно для здоровой жизни без гипертонии.

prichiny1

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *