Мужчины не меньше женщин страдают от гипертонии и зачастую никак ее не лечат. Это сердечно-сосудистое заболевание коварно тем, что иногда протекает бессимптомно.
В результате отсутствие профилактики и должной терапии приводит к серьезным осложнениям и нередко к летальному исходу. При первых симптомах или обнаруженном высоком давлении мужчинам немедленно следует обращаться к врачу-терапевту.
Признаки гипертонии
Заболевание опасно тем, что чаще всего никак не проявляется. Многие молодые парни живут с высоким давлением, не подозревая, что им нужна терапевтическая помощь.
| Симптомы гипертонии у мужчин | Возможные осложнения |
|---|---|
| Красное лицо, головные боли, головокружение | Проблемы с потенцией |
| Учащенный пульс, чувство сдавленности в груди | Обморочные состояния |
| Одышка, отечность ног | Паническое расстройство |
| Носовые кровотечения | Инфаркт |
| Повышенная тревожность, слабость, быстрая утомляемость | Инсульт |
Проявления таких признаков у молодых людей часто списывают на усталость. А тем временем гипертонический криз случается почти у каждого третьего мужчины на планете!
Главные причины высокого давления
Причины давления у мужчин до сих пор изучаются врачами и учеными всего мира. Доказано, что в большинстве случаев предрасположенность к артериальной гипертензии передается от родителей к ребенку по наследству. Если отец страдал от коварного недуга, то сыну необходимо уже с юных лет соблюдать элементарные правила профилактики.
На развитие гипертонии у мужчин влияют разные факторы с разной степенью риска:
- Частыми причинами заболевания становятся такие факторы, как тяжелый физический труд, большая масса тела, курение, неправильное питание и повышенный уровень холестерина в крови.
- Высок риск развития гипертензии при хронических заболеваниях, предиабетических состояниях, злоупотреблении алкоголем, увлечении соленой пищей, ожирении.
| Фактор риска | Влияние на артериальное давление |
| Избыточный вес | Практически все люди с лишним весом страдают от гипертонии. В группе риска пациенты с абдоминальным ожирением, когда излишки жировых отложений сосредоточены на животе и груди. Уровень АД повышается на одну-две отметки с каждым лишним килограммом. |
| Злоупотребление соленой и жирной пищей | Доказано, что чрезмерное употребление жирной пищи и соли ведет к развитию гипертонической болезни. По сравнению со здоровыми людьми гипертоники в три раза больше получают натрий в пище. |
| Курение | Дым табака приводит к сужению сосудов. Одна сигарета может стать причиной повышения давления сразу на 30 единиц. |
| Гиподинамия | У людей с малой двигательной активностью риск развития патологии увеличивается до 50% по сравнению с более активными сверстниками. |
| Алкоголизм | Алкоголь провоцирует склеивание эритроцитов, что является причиной образования кровяных сгустков, которые закупоривают мелкие сосуды. |
| Психологические и социальные факторы | Люди, подверженные постоянным стрессам, чаще других страдают от высокого АД. В группе риска находятся жители крупных городов и люди с низким социальным статусом. |
| Наследственность | Если родители имеют диагноз «Гипертония», то и их дети с большой долей вероятности будут вынуждены постоянно контролировать свое давление. |
| Возраст | Пожилые люди часто обнаруживают у себя повышение АД даже в том случае, если раньше от этого не страдали. |
На уровне артериального давления могут сказываться также чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками, прием некоторых лекарственных препаратов, спортивные нагрузки и сидячая работа.
Норма давления
Для возрастной категории от 20 до 50 лет нормальным считается уровень АД 120/80 мм ртутного столба. У большей части мужчин оно слегка завышено до показателя 125-135 мм ртутного столба. Это объясняется особенностями мужского организма, а также физической активностью.
Таблица: норма давления по возрасту
| Возраст у мужчин | Женщины | |
| 20 лет | 120 на 80 | 116 на 72 |
| 30 лет | 125 на 80 | 120 на 75 |
| 40 лет | 130 на 82 | 127 на 80 |
| 50 лет | 135 на 83 | 135 на 84 |
| 60 лет | 140 на 85 | 140 на 85 |
| Старше 65 | 145 на 90 | 145 на 90 |
У людей, перешагнувших порог пятидесятилетия, происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому для возрастной категории 50 — 65 лет нормой считается артериальное давление 130/90 мм ртутного столба.
У пожилых людей нормальное АД при хорошем самочувствии составляет 140/100 мм ртутного столба.
Причины гипертони у мужчин кроются в превышении уровня АД выше нормы. Любые неблагоприятные воздействия для организма (алкоголь, нагрузка, плохой отдых, стресс) могут стать причиной появления гипертонического криза.
Что такое гипертензия
Диагноз «Артериальная гипертензия» или «Гипертония» ставится при стойком повышении кровяного давления. Единица измерения АД — миллиметр ртутного столба. Различают верхнюю (систолическую) и нижнюю (диастолическую) границы.
Уровень давления в течение дня меняется. Небольшие отклонения в сторону повышения могут вызвать такие факторы, как физическая активность, стресс, волнение. Это не считается отклонением от нормы и не является поводом для постановки диагноза «Гипертензия». Во время отдыха и сна уровень АД понижается.
При таких изменениях в течение дня трудно установить правильный диагноз. Поэтому для подтверждения патологии нужно провести мониторинг. Врач устанавливает время, в течение которого необходимо измерять кровяное давление и фиксировать показатели тонометра. Во время мониторинга врач рекомендует вести обычный образ жизни, поскольку разные обстоятельства могут сильно влиять на его скачки.
Как лечить и бороться
Вероятность развития патологии можно предупредить или пресечь на ранней стадии, если регулярно следить за своим здоровьем. Важно наблюдать за своим давлением и уровнем холестерина в крови, а также проходить своевременно медицинское обследование. Особенно внимательно нужно отнестись к этому обстоятельству людям, которые находятся в группе риска. Следует помнить, что с возрастом вероятность развития гипертонии увеличивается.
При первых признаках заболевания нужно:
- полностью исключить из своей жизни алкоголь и курение;
- увеличить физическую активность;
- следить за своим весом;
- принимать препараты, понижающие давление, в строго назначенной дозе.
Для мужчин разного рода активность (социальная, сексуальная, физическая) является залогом отличного самочувствия. Доказано, что при снижении уровня АД на 10 единиц снижается риск развития инсультов более, чем на 40%, а инфарктов — на 15%.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
